Beim natur.parcours geht es darum, eine Laufeinheit mit Übungen zwischendurch zu verbinden und zwar draußen, in der Natur.
Am Boden liegende Äste, über die gesprungen wird, Sitzgelegenheiten, die für Bauchmuskel- und Beinübungen Verwendung finden oder Möglichkeiten unterschiedlicher Höhe, für Liegestütz und Trizeps-Übungen, um den Körper zu kräftigen
Derzeit besteht eine kleine Gruppe, die ich vorgängig informiere, wann und wo die Laufeinheit stattfindet. Durch Mund-zu-Mundpropaganda können motivierte und neugierig gewordene Leute, jederzeit gerne dazukommen.
